あなたの学習能力に飛躍的な進歩をもたらす時期が来ていますか？ここでは、すべての生徒の自然な学習能力を高め、注意を集中し、読書や勉強中に疲れにくくなり、頭を明晰に保つための Vastu の学習ヒントをご紹介します。年齢に関係なく、いくつかの Vastu ガイドラインを自宅、職場、学校の勉強場所に適用するだけで、誰でもこれを行うことができます。生活を改善することには常に価値があるので、この新しい情報をオープンに受け入れ、これらの有益な提案をご自宅に追加することを時間をかけて検討してください。
年齢に関係なく、学習は人生の多くの側面の鍵となります。デザインのヨガであるヴァストゥは、私たちの学習と集中力を向上させる知識を提供します。 Vastu は、自然法則に基づいた理想的な建築および設計システムとして古代インドで生まれ、生活のあらゆる側面に最適なサポートと強化を提供することを目的としています。 Vastu は環境とその住民を尊重し、天然素材を使用しています。それは風水の起源の一部であり、何千年も前のものです。
家の中の研究エリアの理想的な配置は、知識と精神の安定に波動的に適した北東部です。このエリアを静かで整然とし、清潔で新鮮な状態に保ちます。散らかったものが山積みになっていると思考が難しくなり、気が散って頭が曇ってしまいます。そのため、明確に考えたい場合は、それらをデスクエリアに置かないでください。できるだけ自然な良い光を提供します。蛍光灯は人々を疲れさせ、免疫力を低下させ、また一般的に過酷で憂鬱な照明を生み出すことが知られています。完璧なオプションは、自然太陽光、またはいわゆるフルスペクトル電球の照明です。これらは、ほとんどの自然食品店やオンラインで白熱電球で入手できます。 LED ライトに投資している場合は、最も自然でフルスペクトルの光を提供するものを選択してください。心をより明晰にし、幸福感を得るには、自然光を使用してください。デスクエリアに新鮮な空気を入れることも良い考えです。
調査地域に天然素材を使用することは利益をもたらします。綿、リネン、ウール、シルクなどの天然繊維のクッションが付いた木や竹の椅子が理想的です。有毒な物質から発生するガスは心を曇らせ、機能を困難にします。生徒に負担がかからないように、椅子の高さと机のテーブル面、キーボード、コンピューター画面の高さを適切に一致させてください。
向いている方向によって学習能力が変わります。神経生理学は、方向によって脳内のニューロンの発火方法が異なることを明らかにしています。最も健康的で一貫した脳波活動を得るには、机または読書椅子に座って東、北東、または北を向いてください。南や西を向くと疲れやすく、集中力が低下します。同様に、壁に直接向き合うと創造的な思考が制限され、圧迫感を感じることがあります。部屋の外に顔を向けると、小さな刑務所に閉じ込められて勉強を強制されているような気分ではなく、より大きな広がりを感じます。
同様に、睡眠時の頭の向きによって、朝の休息の程度が変わります。睡眠時に頭の向きに応じて脳波が変化します。記憶力や認知能力を最高の状態に保ちたいのであれば、十分な休息をとることが重要です。ヴァストゥ氏は、栄養を与える脳波活動のために寝るときは頭を東に向けるか、癒しのために頭を南に向けることを推奨しています。頭を北に向けて寝ると、地球の電磁グリッドの影響で睡眠の質に影響を与えます。頭を北に向けて寝ると、深い休息は得られません。身体と脳の老化はさらに加速します。これは、学習の強化や集中力の向上に興味がある人にとっては決して有益ではありません。
子供も大人も同様に、きちんと整理され、個人的で、流れの良いプライベートスペースを必要としています。ロードアイランド州ニューポートの幼い息子と娘の顧客は、ヴァストゥの最初のコンサルティング後に行われた寝室の変化をとても気に入りました。主な提案は、もともと北側に不適切に配置されていたベッドの頭部を移動することでした。
子供部屋を設計するときに覚えておくべき主なポイントは、子供たちの話をよく聞くことです。彼らの興味、直感、そして経験に関するフィードバックを信頼してください。自分の経験と合わないからといって自分の経験を否定すると、自分に対する信念が弱まり、勉強や生活のあらゆる分野でリラックスして集中する能力が弱まります。
机と勉強エリアは家の北東にうまく配置されています。勉強するときに最適な脳波活動を得るには、誰もが東、北東、または北を向く必要があります。デスクを窓側に置くと、特に南向きの場合、まぶしさが強すぎて目の疲れや頭痛を引き起こすことがあります。壁に直接直面すると、創造性が制限される可能性があります。より良い選択は、部屋に面することです。そうすることで、より広々とした感覚が生まれます。
机のサイズをケチらないでください。デスクトップのスペースが狭すぎると、何も置く場所がなく、常にプレッシャーを感じてしまうことがあります。
コンピュータ システムと手書きのためのスペースが必要です。部屋の目的に本当に適合し、役立つ書籍、必需品、娯楽品、書類だけを書斎に置いてください。圧倒されないように整理しておきましょう。使用しないときに書類や課題を保管するための引き出しやキャビネットとして使用することをお勧めします。照明はまぶしさのないもので、目が疲れずに作業できるように適切なものである必要があります。
Vastu のような外国のシステムのように見えるものを使用することに躊躇する場合は、科学的かつ経験的な利点を念頭に置いてください。新しい知識体系には、長年の問題を軽減し、人生をより楽にして成功させるための鍵があるかもしれません。私のクライアントの一人の懐疑的な夫は、自宅でヴァストゥを使用したいという彼女の願望を持ち出すたびに怒っていましたが、私たちが彼らの研究にいくつかの変更を加えた後、彼の見方を完全に変えました。彼は、Vastu の基本原則を使用することで空間がどのように広がるかを実際に体験し、今ではその部屋の雰囲気が気に入っています。彼は彼女にこう言いました。ヴァストゥは効く！以前は書斎に入りたくなかったのですが、今では家の中で一番好きな部屋になっています。」私たちがしたのは、既存の家具を別の配置に移動し、本棚を 1 つ廊下に移動しただけです。もともと、背が高くて重いファイルキャビネットは部屋の北東の角にありましたが、北東はより明るく開放的に保つ必要があったため、配置が悪く圧迫感を感じていました。建築空間の北西部では動きの質が強いため、北西部に肘掛け椅子を設置しても、所有者は長い間安心できませんでした。クライアントが言ったように、部屋は居心地の悪いものでした。ファイルキャビネットを部屋の北東から北西に移動したところ、すぐに違いを感じました。ファイルキャビネットよりもはるかに軽くて低い肘掛け椅子は、最終的に北東に置かれました。コンピューターは南東に位置し、電気関連のものを置くのに適した場所でした。
これらのいくつかのヒントは、他の人たちと同じように、あなたの生活にも変化をもたらす可能性があるので、ご家庭でも試してみてください。
著者略歴:シェリー・シルバーマン博士は、教育者として、1 年生の詩のクラスから大学院レベルの美術史に至るまで、すべての学年のカリキュラムと学習教材を教え、設計してきました。彼女はまた、何十年にもわたって瞑想とストレス管理テクニックを教えてきました。
彼女は世界有数の Vastu 専門家の 1 人であり、2007 年の書籍『Vastu: Transcendental Home Design in Harmony with Nature』の著者です。 Vastu の設計コンサルティングに加えて、彼女はVastu コースと修正ツールも提供しています。
Vastu についてさらに詳しく学ぶには、Vastu の学生になり、私が開発したデザインのヨガ コースであるレベル 1 Vastuを受講してください。
「デザインのヨガである Vastu で学習と集中力を高めます。」この 2015 年の記事は、元々は人気のある学習 Web サイト、howtolearn.com への依頼により、世界有数の Vastu 専門家の 1 人、シェリー シルバーマン博士によって書かれたものです。 、Transcendence Design の創設者であり、http: //www.howtolearn.com/2015/04/enhance-learning-and-focus-with-vastu-the-yoga-of-design/からも参照できます。