何年も前、40年以上の付き合いになった友人と一緒にケンブリッジのアパートに引っ越したとき、私たちは観葉植物のコレクションを整理しました。今日、私たちはサンフランシスコのベイエリアに集まり、自然の中で見つけた素晴らしい花の写真を撮ります。私たちは彼女の裏庭でマイヤーレモン、オレンジ、キンレンカの花を収穫し、私のベランダガーデンからオレガノやその他のハーブを収穫します。
最近、私は観葉植物や庭を持つことで長生きし、より幸せに生きることの利点を主張する記事をたくさん読みました。これはすでにわかっていましたが、それが検証されたのはうれしいことです。 simplemost.com の記事では、ハーバード大学の次の調査結果が紹介されています。「最も緑豊かな環境に住んでいた女性の死亡率は、植物のない家や地域に住んでいた女性よりも 12 パーセントも低いことが判明しました。」 アパートメント・セラピーの記事は、「植物に囲まれた家に住んでいる女性は、死亡率が低いだけでなく、精神的健康も改善する」と述べている。別の記事では、この効果の一部は、それらが酸素を加えて家の空気をきれいにするためであると説明しています。
北カリフォルニアに来てまだ1年しか経っていません。サンタフェから引っ越してきたとき、家にあった植物をすべて手放さなければならなかったので、ここの写真にある、たくさん咲いているクロトンやトケイソウの蔓はもうありません。私は再びコレクションを増やすのを遅らせていますが、私の翡翠の植物のようないくつかは今では家の中ではなく玄関の外にあり、冬の氷点下の気温から守られています。サンタフェでは観葉植物だったものが、マリンでは一年中屋外に植えられる植物になるのがとても気に入っています。
ヴァストゥは、あなたの家やビジネススペースに、普遍的な生命エネルギーを輝かせる新鮮な空気とプラーナをたくさん置くことをお勧めします。植物はこれを行います。プラーナと新鮮さを増加させ、リラックスと集中を容易にします。植物や切り花は、あなたにとってより高い波動、より歓迎的な聖域を作り出します。さあ、今すぐ緑と花に囲まれてください。それを創造的で人生を支える取り組み、セルフケアと自己愛の行動にしましょう。
研究では、植物ベースの食事が長寿を延ばすことも示されているため、動物性タンパク質を摂取するかどうかに関係なく、食政治の著者マイケル・ポーラン氏が「主に植物」と呼ぶものを必ず食事に取り入れてください。ヴァストゥ氏が推奨しているように、オーガニックを食べることで自然と調和しましょう。
シェリー・シルバーマン、ヴァストゥのコンサルタント。すべての写真: シェリー・シルバーマン